¿Por qué no soy feliz?, si te haz preguntado esto alguna vez espero que este artículo pueda darte algunas ideas sobre como ser más feliz en la vida.

Esto es algo largo, yo era una de esas personas que pensaba que la felicidad estaba en el interior, pero vivía como si la felicidad estuviera únicamente en mi exterior, después de andentrarme en el mundo del Desarrollo Personal pude ver más claramente lo que era realmente ser feliz y como mantener este estado de forma más duradera, esto es una síntesis de diversas enseñanzas y filosofías que espero puedan ayudarles.

¿Por qué no soy Feliz?

1.- Porque no has decidido ser feliz

La mayoría de las veces somos tan felices como queremos serlo.

Abraham Lincoln

La decisión de ser feliz es en realidad la decisión de dejar de ser infeliz.

Todd R. Tressider

Ser feliz es una decisión y a la vez la felicidad es un hábito, si muchas personas no son felices en la vida es porque en primera instancia nunca han decidido serlo, la felicidad es un estado de ánimo en el que decides entrar conscientemente y la felicidad duradera consiste en lograr el hábito de entrar constantemente en este estado de ánimo hasta que simplemente ya no tengas “días infelices”.

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Estoy firmemente convencido de que, a menos que las personas reciban entrenamiento, nunca alcanzaran su máximo nivel de capacidad.

Bob Nardelli

Si bien existen diferentes tipos de coaching (coaching ontológico, coaching empresarial, coaching ejecutivo, mi favorito el coaching de vida, etc.), todos tienen ventajas similares sin importar el campo de aplicación y la especialidad del coach, lo siguiente es una lista de razones por las que todos deberían tener un coach.

1.- Un coach es un confidente constructivo

Es sorprendente para mí cuando oigo a alguien que viene a contarme una buena idea de lo que quiere hacer, pero en la misma conversación empieza a hablar sobre todo lo que puede salir mal y termina con la conclusión de que su idea nunca funcionará.

Sethi Ramit

Hay muchos sueños, muchas ilusiones o incluso planes de vida que quizá no puedas compartir con cualquier, por lo general cuando tenemos metas muy ambiciosas no las compartimos por miedo a que nos tachen de irrealistas o ilusos, igualmente hay ciertas cosas que no compartiríamos salvo con personas preparadas para comprender y no criticar; un coach es este tipo de persona.

Un coach es un confidente pero no un confidente cualquier, es un confidente constructivo, no desalentará como pueden hacer otros, ni dejará que te auto-desalientes como indica la frase de Sethi Ramit al inicio de esta razón, un coach te motivará para que obtengas tus sueños o al menos algo que se les parezca.

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Cuenta John Maxwell en su libro “El Éxito no es Casualidad” que en uno de sus seminarios pidió a todos los empleados de la misma que se pusieran en pié, eran 150 empleados en total, luego pidió que se sentarán todos los que no tuvieran metas se sentarán, una buena cantidad de personas se sentó.

Luego pidió que todos los que no tuvieran sus metas por escrito se sentarán, en ese momento se sentaron casi todos menos 20 personas.

A los que estaban de pie aún les pidió que se sentarán a menos que tuvieran metas por escrito en otras áreas a parte de su carrera y sus finanzas personales, 12 personas se sentaron dejando sólo 8 personas.

Luego pidió a las 8 personas que se sentarán a menos que tuvieran un plan diseñado para obtener esas metas, eso último eliminó a 5 personas dejando sólo a 3 en pié.

A las tres personas les pidió que se sentarán a menos que revisarán sus metas cada día.

Finalmente sólo 1 persona quedó en pié, esta única persona era un gerente de ventas.

Uno de los problema que tenemos los seres humanos es pensar que el éxito solo se consigue y disfruta al tener progreso en dos áreas, la carrera profesional y las finanzas, por lo tanto sólo nos trazamos metas en esas áreas. Read the rest of this entry »

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En el Blog Get Rich Slowly acabo de encontrarme con un interesante estudio sobre la felicidad y lo que la ocasiona, básicamente el estudio indica el origen de ciertos porcentajes de felicidad.

Según las investigaciones:

-Un 50% de la felicidad individual proviene de la predisposición genética.- Algunas personas están más inclinadas a ser felices que otras, esto sería prácticamente el “temperamento” ya que el mismo depende de la predisposición bioquímica de nuestro organismo la cual no podemos cambiar aunque si influenciar.

-Un 10% de la felicidad individual proviene de las circunstancias.- Nuestra edad, nuestro nivel social, nuestro círculo social, etc.  Todo lo exterior sólo representa un 10% de nuestra felicidad.

-Un 40% de la felicidad individual proviene las acciones intencionales de la persona.- Es decir aquello que decide hacer o no hacer, por ello hay autores de autoayuda de dicen que la felicidad es “Un hábito” llegando a ser el “Hábito de hacer cosas placenteras y profundamente satisfactorias” entre estas acciones intencionadas está el cultivar buenas amistades, desarrollar las relaciones íntimas, realizar ejercicio, realizar sólo un trabajo significativo, etc.

De esto creo que uno de los problemas que hay actualmente es que las personas se concentran más que aquellas cosas placenteras superficialmente satisfactorias.

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La vida es como una escalera, si miras hacia arriba siempre habrá personas que están encima de ti, pero si miras hacia abajo verás que hay millones a quienes les gustaría estar en tu lugar.

Desconocido

La conciencia de prosperidad es simplemente el reconocer y aceptar que ya tienes todo lo necesario para vivir, de hecho haz tenido todo lo necesario para vivir desde el momento en que naciste.

Si te hubiera faltado lo necesario para vivir, ya estarías muerto.

Si tienes ropa en el cuerpo y no necesitas hurgar en la basura, pedir limosna o robar para vivir entonces todo sentimiento de escasez es mental, quizá consecuencia de un espíritu de consumismo que albergas en tu interior, o quizá un miedo irracional a la escasez.

¿Donar dinero ayuda a ahorrar?

Busca cualquier buen libro de finanzas personales y verás que muchos autores recomiendan el donar dinero o practicar el diezmo personal retribuyendo de alguna forma a la comunidad.

¿Por qué?

Por que esto hace que mantengas entre tus valores el ser un consumidor responsable, te recuerda que por muy mal que la estás pasando hay quienes la están pasando peor y que si tienes un poco de prosperidad en tu vida debes estar agradecido y dispuesto a ayudar a otros. Read the rest of this entry »

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