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He realizado varios ejercicios de motivación, autoestima y autoconocimiento mientras leía diferentes libros de Desarrollo Personal, en un principio era de quienes leían un libro, consideraban que tal ejercicio serviría para tal y tal cosa pero no me daba tiempo para hacerlo, aún cuando sabía que los ejercicios eran bastante bien preparados.

Por suerte deje ese mal hábito y me tome un tiempo después para realizar un montón de ejercicios que debí haber hecho en el momento de haberlos encontrado, buen les dejo una selección de varios de esos ejercicios que me han dado un dosis de autoestima y motivación cuando los realice.

Por favor no te limites a leerlos, saca una hoja de papel y date tiempo para realizarlos.

1.- Escribe en forma de detallada ¿Qué querías ser cuando tenías 7 u 8 años y por qué?

2.- Haz una lista de

El mundo es mi salón de clases, cada día es una nueva lección y cada persona que conozco es mi nuevo maestro.

Craig Harper

Una de las razones por las que leo varios libros de diferentes temáticas es porque siempre aprendo algo nuevo que puede servirme para la vida, obviamente escojo bien mis libros y trato de no leer cosas que sean “más de lo mismo”.

No siempre fue así, hubo periodos en los que paso un tiempo prolongado sin aprender cosas nuevas para la vida salvo lo que aprendía en la universidad, aunque lo cierto es que durante todo ese tiempo si había mucho que aprender pero no le había prestado atención.

Pensar que existen personas que pasan años sin aprender algo nuevo y se hunden en la monotonía o la falta de sentido en la vida, o tal vez en la mediocridad,

Tim Ferris escribió hace mucho tiempo en su blog un artículo en el que explicaba como aprender un idioma en sólo 3 meses basándose en su experiencia con el aprendizaje del idioma Japonés el cual aprendió leyendo manuales de artes marciales para aprender Judo, es a considerar que el dedicaba un 80% de su tiempo libre a interactuar con personas que usaban la jerga del Judo que el deseaba aprender.

Algunas de las reflexiones y principios que me llamaron la atención son los siguientes:

• Si no te interesa la política, ¿te aferrarías a un curso de idiomas que se centrara en ese tema?
• Pregúntate a ti mismo: ¿Cómo puedo estudiar este material cada día y adherirme a él hasta que alcance mis metas de fluidez?
• No uses materiales que no tengan nada que ver con tus intereses como vehículo para aprender un idioma -no

Pasa algo curioso en la vida: cuando uno se niega a aceptar nada que no sea lo mejor, muy a menudo lo consigue.

W. Somerset Maughan

Los pensamientos de calidad generan vidas de calidad, las preguntas de calidad generan respuestas de calidad, las decisiones de calidad generan destinos de calidad, y más aún las acciones de calidad generan resultados de calidad.

Existe un libro de Glickman Rosalene titulado: Optimal Thinking, yo no he leído el libro pero me he enterado de que el libro te enseña como tener una mejor vida y tomar mejores decisiones con sólo aplicar una estrategia mental sencilla que es considerada como un gran avance en la tecnología mental.

La estrategia consiste en hacerse continuamente preguntas que sigan la siguiente fórmula:

¿Cual es la mejor X que puedo utilizar/realizar/hacer para lograr Y?

Algunos ejemplos del uso de esta formula serían:

• ¿Cual

En la PNL existen ciertos procesos por los que se pasa durante el aprendizaje, el más bajo de todos es la “incompetencia inconsciente” es decir, eres incompetente en algo y ni siquiera estás enterado de ello.

Vivir conscientemente es vivir dándose cuenta de todo lo que pasa en tu vida y en el entorno que te rodea para según esta realidad objetiva poder tomar mejores decisiones en la vida.

Mientras más consciente seas de ti mismo y de lo que te rodea mejores decisiones tomarás en la vida, obviamente no tienes que estar consciente de absolutamente todo lo que te pasa a ti y al mundo, basta con estar concientizado de las cosas más importantes y trascendentales de la vida.

No obstante la concientización se basa en parte en la aceptación, si no aceptas algo y te niegas a creerlo, no estás concientizado estás autoengañado.