Coaching Mental | Fortaleza Mental
Presentía que existía ya este tipo de Coaching pero no lo había confirmado sino hasta ahora, el Coaching Mental es una modalidad de Coaching especializado en aumentar la fortaleza mental, es decir mejorar los procesos mentales para el éxito.
El Coaching mental se desarrollo principalmente en los deportes en los cuales se necesita determinados procesos mentales para triunfar, los jugadores no sólo deben tener una alta concentración, ya que en caso de desconcentración pueden perder una anotación o dejar vencer rival, sino que también tienen que aprender a tomar decisiones de calidad en cuestión de microsegundos, cuando una persona está en un proceso de Coaching para algún área de su vida tiene la posibilidad de tomar decisiones luego de meditarlas concienzudamente, pero en los deportes no, los deportistas tienen que aprender a tomar las decisiones con mayor probabilidad de éxito de forma espontánea.
En
Click here to continue readingAhorrar a largo plazo no depende de la fuerza de voluntad
He estado reflexionando un poco sobre ¿Por qué a veces nos cuesta tanto ahorrar?, y es por el hecho de que hacemos que nuestro ahorro dependa de nuestra fuerza de voluntad, bueno lo siguiente será un tipo de ensayo basado en mi propia experiencia.
El ahorro a largo plazo depende del hábito de ahorro y el gasto equilibrado, no depende de la fuerza de voluntad o al menos no debería depender de la fuerza de voluntad, de hecho creo que si empiezas a ahorrar sólo con la fuerza de voluntad ahorrarás durante un tiempo y luego en un momento dado empezarás a gastártelo.
Psicológicamente el ser humano puede adaptarse a muchas cosas menos al dolor, o al menos nunca podrá adaptarse totalmente al dolor.
Aquí están las tres cosas de las que debería depender el ahorro a largo plazo, quizá hayan otras más
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