El Ciclo del Miedo

El Ciclo del miedo es el proceso por el cual una persona luego de adquirido el miedo puede tener miedo a fracasar por lo cual hará que no emprenda acciones para conseguir algo y termina fortificando su miedo a largo plazo.

Ciclo del Miedo

Donde comienza el Ciclo del Miedo

Según los expertos cuando somos bebes prácticamente no tenemos vergüenza ni miedo salvo a tres cosas:

  1. Miedo a quedarnos completamente solos.
  2. Miedo a caer en el vacío.
  3. Miedo a los ruidos fuertes.

Pero luego conforme vamos creciendo cometemos errores y nos castigan por ellos o sobrevienen otro tipo de consecuencias, por lo que vamos aprendiendo a tener miedo a equivocarnos y también desarrollamos el miedo al rechazo y al fracaso.

El Ciclo del miedo en acción

Experto es una persona que ha cometido todos los errores posibles en un campo muy estrecho.

Niels Henrik David Bohr

Ahora veamos un poco como nos afecta el Ciclo del miedo, una vez tenemos miedo a fracasar o equivocarnos sucede que no actuamos, no intentamos hacer algo para no equivocarnos o fracasar, al no actuar sobreviene la inexperiencia, con la inexperiencia sobreviene la incapacidad y con la incapacidad se aumentan nuestros temores y con el tiempo podemos obtener la terrible creencia que somos unos fracasados.

Una persona que llega a creer que es un fracasado es una persona que termina luchando en la vida solo para sobrevivir, pero no lucha para seguir adelante.

Como romper el ciclo del miedo

Si algo me da miedo, tengo que hacerlo.

Joe Vitale

La única romper el ciclo del miedo es aprender a actuar a pesar del miedo, puede que nunca perdamos el miedo a algo, grandes motivadores han indicado que siempre sienten algo de miedo antes de hablar en público (por cierto hablar en público es uno de los miedos principales del ser humano), pero cuando ellos empiezan a hablar el miedo desaparece en los primeros segundos.

Haga lo que teme y la muerte del miedo estará garantizada.

Brian Tracy

Es cierto que el miedo puede parecer paralizante, un truco sencillo para disminuir un poco el miedo es no imaginarse las consecuencias negativas de nuestras acciones sino los beneficios de conseguir lo que deseamos, en lugar de imaginarnos humillados por haber cometido un error, deberíamos imaginarnos el disfrutar de los beneficios de haber logrado lo que queríamos ya que el miedo nace en parte por las expectativas de que podemos no lograr lo que queremos.

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