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Uno de los problemas con ser más productivos es el hecho de que si lo logramos puede que no lo mantengamos mucho tiempo, (ya me ha sucedido) si logras tener unos cuantos días “ultraproductivos” pero algo lo interrumpe puedes perder los hábitos que estabas formando.

Algunas formas de evitar la pérdida de los comportamientos a parte de tener que mantenerlos por varios días para crear el hábito son los siguientes:

1.- Aprovechar el entusiasmo inicial para avanzar rápidamente.

2.- Desarrollar hábitos que se refuercen entre sí.

Cuando avanzas rápidamente ya no quieres volver atrás, mientras más avances en menos tiempo menos probabilidades habrá que voluntariamente regreses a la rutina de siempre.

En cuanto al segundo punto si bien cualquier estrategia de productividad apoya a las demás debemos notar que algunas estrategias o hábitos se apoyan mejor que otras, dos o tres hábitos de alto valor pueden hacerte más productivo que 10 hábitos que logren pocos resultados.

De todas las estrategias que probé (métodos de planificación, la hora de poder, eliminación total o parcial del desorden, simplificación, etc.) algunas me daban resultados más rápidamente que otras. Read the rest of this entry »

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Una de las preguntas más importantes que un hombre puede hacerse quizá sea ¿En que quieres destacar? Esta pregunta acompañada de otras puede ayudar a las personas para que busquen su propósito en la vida, su pasión, sus anhelos o su misión personal.

Sin embargo puede que al hacernos esta pregunta superficialmente nos tracemos metas o propósitos inútiles y egoístas como “ser el primero en lograr X premio” o “obtener X cantidad de dinero”.

Quizá lo mejor sería mejorar el cuestionamiento a “¿En que realmente quieres destacar?”, buscando alguna meta o propósito valioso y digno de conseguir.

Otras preguntas que acompañarían este cuestionamiento serían:

• ¿Si fueras rico a que causa contribuirías?
• ¿Su fueras poderoso por que ideales pelearías?

Todos queremos destacar en muchas cosas pero aquellas cosas que más satisfacción nos darán serán aquellas que sean valiosas para nosotros y también para los demás

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Según John Maxwell en su libro “Vive tu sueño” en una escala del 1-10 las personas no pueden ascender más de 3 puntos en el rendimiento o talento en una determinada actividad, si eres un 5 en música, con constancia relajadamente puedes llegar a un 6, con más esfuerzo puedes llegar a un 7 y con mucho esfuerzo, sacrifico y disciplina puedes llegar a 8.

Sin embargo queda la incertidumbre de hasta donde podrías llegar si te dedicas a tu actividad durante toda la vida, obviamente dedicando tu vida a algo podrías llegar a un 10, sin embargo el crecimiento es decreciente, si eres un 5 en algún arte marcial puedes tardar meses en pasar de un 5 a un 5.5, pero tardar varios meses en pasar de un 6 a un 6.5, y quizá un par de años para al fin llegar a un 7.

Por otro lado muchas veces tenemos un tiempo limitado para conseguir resultados en algo, o simplemente no planeamos dedicar toda nuestra vida a algo simplemente llegar a un nivel aceptable en un determinado periodo de tiempo, quizá te interese llegar a ser campeón de una determinada disciplina en este año o el siguiente, pero no te gustaría dedicarte a ello más de tres a cinco años.

John Maxwell aconseja a las personas que se concentren en sus fortalezas más que en sus debilidades, las debilidades hay que aceptarlas y también trabajar en ellas hasta potenciarlas a un nivel aceptable.

Ludwing van Beethoven deseaba ser director de orquesta, pero tenía un estilo muy raro, perdía la noción de en que lugar de la composición se encontraban, su memoria era mala, era torpe e incluso llegó a tumbar a uno de los coristas en pleno concierto, los mismos músicos pidieron que abandonara su sueño de ser director así que un día lo hizo y se enfocó en la composición y terminó siendo uno de los grandes compositores de todos los tiempos. Read the rest of this entry »

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Robin Sharma se ha convertido en uno de mis autores favoritos, aunque no me gustan sus novelas de la serie “El Monje que vendió su Ferrari” y prefiero sus ensayos ya que en sus novelas hay mucho relleno, tienes que leer varios capítulos para entrar en materia y además que el contenido a veces es muy pocoa comparación del volumen del libro (sus libros tienen unas 200 páginas pero el contenido de Desarrollo Personal puede caber en un minilibro de unas 20-30 páginas).

Bueno de todas formas aquí les dejo algunas de las mejores frases de Robin Sharma que he recopilado de algunos de sus libros:

• Nunca seas prisionero de tu pasado, sino arquitecto de tu futuro.
• Si no actúas sobre la vida, ella actuará sobre ti. Los días se convertirán en semanas y las semanas en meses… Antes de que te des cuenta, tu vida habrá acabado.
• Recuerda que cuando aceptes la mediocridad en las cosas pequeñas, empezarás a admitirla en las cosas grandes.
• Puede que estés viendo las cosas a través de los ojos de tus miedos, limitaciones y falsas asunciones. Una vez hayas limpiado el cristal de la ventana a través del cual contemplas el mundo, ¿Sabes que pasará? Pues que aparecerá todo un nuevo conjunto de posibilidades. Recuerda: vemos el mundo no como es, sino como somos.
• Demasiadas personas se pasan más tiempo concentradas en sus debilidades que desarrollando sus puntos fuertes. Al concentrarse en lo que no tienen, olvidan los talentos que sí tienen.
• Es sorprendente cuán lejos se puede llegar insistiendo. La mayoría se rinde pronto. Sus temores deben ser más fuertes que su fe.

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He realizado varios ejercicios de motivación, autoestima y autoconocimiento mientras leía diferentes libros de Desarrollo Personal, en un principio era de quienes leían un libro, consideraban que tal ejercicio serviría para tal y tal cosa pero no me daba tiempo para hacerlo, aún cuando sabía que los ejercicios eran bastante bien preparados.

Por suerte deje ese mal hábito y me tome un tiempo después para realizar un montón de ejercicios que debí haber hecho en el momento de haberlos encontrado, buen les dejo una selección de varios de esos ejercicios que me han dado un dosis de autoestima y motivación cuando los realice.

Por favor no te limites a leerlos, saca una hoja de papel y date tiempo para realizarlos.

1.- Escribe en forma de detallada ¿Qué querías ser cuando tenías 7 u 8 años y por qué?

2.- Haz una lista de todas las cosas en las que has soñado convertirte desde que tienes conciencia (bombero, astronauta, millonario, ninja, etc.) Escríbelo todo sin vergüenza, será sólo algo que quedará entre tú y un pedazo de papel que luego puedes destruir; trata de que no se te escape ningún sueño por muy tonto que pueda parecerte en este momento.

3.- Escribe cuales son tus 10 mayores logros. Trata de que sean verdaderos logros, haz memoria un tiempo si en serio no puedes encontrar algo que consideres un logro digno de ser contado escribe algo sencillo como “haber vencido secundaria sin ninguna reprobación” o “haber anotado el gol del desempate a los 13 años”, es preferible que tengas logros simples a considerar que no tienes logros.

4.- Escribe las tres cosas que más te gustan de ti mismo. Algunos podrían escribir mucho, otros poco, traten de que sean específicamente tres.

5.- Haz una lista de 10 metas importantes para este próximo año. Pueden ser metas pequeñas pero que puedan ser antesala a grandes cambios en tu vida, también pueden ser decisiones radicales, pero trata de que sean sólo 10.

6.- Haz una lista de 25 cosas que te gustan y te hacen muy feliz. Algunas preguntas que puedes hacerte son: ¿Qué te hace reír? ¿Qué cosa despierta tu ternura? ¿Cuáles son aquellas cosas que esperas con gran ilusión cuando te las anticipan? ¿Cuál sería recompensa ideal tras un día de arduo trabajo? Read the rest of this entry »

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