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Pasa algo curioso en la vida: cuando uno se niega a aceptar nada que no sea lo mejor, muy a menudo lo consigue.

W. Somerset Maughan

Los pensamientos de calidad generan vidas de calidad, las preguntas de calidad generan respuestas de calidad, las decisiones de calidad generan destinos de calidad, y más aún las acciones de calidad generan resultados de calidad.

Existe un libro de Glickman Rosalene titulado: Optimal Thinking, yo no he leído el libro pero me he enterado de que el libro te enseña como tener una mejor vida y tomar mejores decisiones con sólo aplicar una estrategia mental sencilla que es considerada como un gran avance en la tecnología mental.

La estrategia consiste en hacerse continuamente preguntas que sigan la siguiente fórmula:

¿Cual es la mejor X que puedo utilizar/realizar/hacer para lograr Y?

Algunos ejemplos del uso de esta formula serían:

• ¿Cual

En diversos sitios web de habla inglesa este desafío se hizo muy popular entre los lectores de autoayuda, también es propuesto por Anthony Robbins durante el periodo de 10 días, hoy estoy empezando a practicarlo y les contare las experiencias del mismo.

El desafío de la positividad tiene como objetivo cambiar tus esquemas mentales y buscar nuevas formas de ver las cosas (reencuadre) por ejemplo: si pides algo a un extraño y este reacciona de forma grosera puedes tomarlo como algo personal y sentir que hay algo malo en ti; o puedes simplemente pensar que el sujeto en realidad es una gran persona pero tuviste la mala suerte de hablarle en el momento menos indicado.

Este desafío ya lo había practicado hace tiempo pero nunca llegué a los diez días sino que llegue sólo a tres días, en ese tiempo no tenía este sitio web,

La única seguridad auténtica en la vida proviene de saber que mejoras en algo cada día que pasa. No me preocupa el hecho de mantener mi calidad de vida, porque me preocupo a diario por mejorarla.

Anthony Robbins

Recientemente estoy leyendo el libro de John Maxwell “Hoy es Importante” y sinceramente me ha sorprendido la cantidad de sabiduría y profundidad del libro, desde hace tiempo que he conozco he experimentado el poder de mejorar en los aspectos más importantes de mi vida diariamente, este libro sin embargo las áreas a considerar para mi crecimiento diario, a parte ofrece estrategias eficientes para aprovecharlo y está lleno de ejercicios prácticos para el aprovechamiento de cada principio en nuestra propia vida.

Lo siguiente es una síntesis de las doce prácticas diarias que John Maxwell propone, en primer lugar les dejo el índice y en segundo lugar un escrito que aparece